Damme is een gemeente in de Duitse deelstaat Nedersaksen, gelegen in het Landkreis Vechta. De stad telt 16.416 inwoners. Naburige gemeentes uit hetzelfde district Vechta zijn onder andere Steinfeld, Neuenkirchen-Vörden en Holdorf. Bovendien heeft Damme daarnaast ook gemeentegrenzen met de gemeentes Diepholz (district Diepholz), Lembruch (district Diepholz), Hüde (district Diepholz) en Bohmte (district Osnabrück). Damme ligt tussen het Dümmer meer en de Dammer Bergen (stuwwal) en ten noorden van het Wiehengebergte. Ten oosten en zuiden van de stad bevindt zich een veengebied, waaronder het Große Moor(= grote veen). Een groot gedeelte van het stadsgebied bevindt zich binnen het natuurpark Dümmer. Het centrum van de plaats bevindt zich 64 m boven NN(= NAP).